厚着になるこの季節、ついついダイエットが中断してしまいがちですが・・・正月太りなどを防止するためにもダイエットは継続したいものです。
私もこの冬は絶対に太らないようにしたいと思っています。
ところでダイエット経験がある方は多いと思いますが、ちょっと変わったダイエット経験ってありますか？私は食事制限によるダイエットは絶対に成功しないのでいつも自分が無理なくできるダイエットを模索しています。
今までで一番変わっていると思ったダイエットは、しょうがによるダイエット。
しょうがで体を温め、代謝をアップさせることで痩せやすい体にするというものです。
これにはしょうが湯やしょうがサプリ、しょうが飴などを使いました。
冷え性の私にはこれは結構効果がありましたよ。
しょうがを摂取した後、運動や掃除をするとすごく汗が出るんです。
それがやみつきでした！健康にも美容にもダイエットにも効果を発揮してくれました。
それ以来しょうがのサプリだけはずっと継続して飲んでいます。